Gönnen dir manche Menschen in deinem Umfeld das Aufhören nicht?
Vielleicht sagen sie Dinge wie „Das schaffst du doch sowieso nicht“ oder „Lange hältst du das eh nicht durch“. Oder sie sticheln dich an, wenn du gerade keine gute Laune oder einfach nur einen schlechten Tag hast.
Dann schieben sie einfach alles darauf, dass du nicht mehr rauchst. So nach dem Motto: „Fang bitte wieder an, so bist du ja kaum zu ertragen…“
Warum machen sie das?
Wenn diese Menschen uns nahestehen, dann würden wir doch erwarten, dass ihnen unser Wohl am Herzen liegt. Dass wir ihnen wichtig sind und dass sie uns bei unserem Vorhaben unterstützen. Warum tun sie das nicht?
Nun, meiner Erfahrung nach sind das oft selbst Raucher, die aufhören möchten – sich aber nicht trauen diesen Schritt zu gehen. Und wenn du jetzt als glücklicher Nichtraucher daherkommst, bekommen sie (meistens unbewusst) Angst.
Angst, zukünftig alleine mit ihrer Zigarette dazustehen. Angst, dass du dich von ihnen entfernst. Angst, dass sie sich dann noch schlechter fühlen. Das wollen sie natürlich nicht und deshalb reagieren sie so.
Niemand will dir etwas Böses
Meist ist sogar das Gegenteil der Fall. Du bist diesen Menschen wichtig. Sie wollen nur die Nähe zu dir behalten. Ich würde das aber auf jeden Fall ganz offen ansprechen und die betreffende Person darum bitten, die Sticheleien in Zukunft bleiben zu lassen.
Manche Menschen kommen aber auch einfach nur schlecht mit Veränderungen klar. Sie möchten dich deshalb weiterhin so haben, wie sie dich schon kennen: „Bleib, wie du bist. So schlägst du keine Wellen und ich habe meine Ruhe.“
Auch in diesem Fall würde ich das direkt ansprechen und offen erklären, wie wichtig mir das Aufhören ist.
Es geht nur um dich und darum, dass es dir gut geht
Sag den Leuten ruhig, was das Rauchen aufhören für dich bedeutet und wie es dir dabei geht, wenn deine Gefühle so mit Füßen getreten werden. Schließlich geht es hier nur um dich und darum, dass du dich schnellstmöglich wieder so richtig wohl in deiner Haut fühlst. Und das sollten die Menschen, denen du wichtig bist, respektieren💖
Möchtest du gerne mehr darüber wissen, was du sonst noch für deinen Erfolg tun kannst oder wünschst du dir Unterstützung auf deinem Weg in die Rauchfreiheit?
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