von Jens Spanntig | Apr. 23, 2021 | Bewältigungsstrategien, Vorbereitung
Musst du ständig ans Rauchen denken? Gerade in den ersten Tagen und Wochen nach dem Rauchstopp wusste ich manchmal nicht so recht, was ich mit meiner neu gewonnenen Zeit anfangen sollte. Dann saß ich einfach nur da, sah traurig aus dem Fenster und dachte mir ganz...
von Jens Spanntig | Apr. 22, 2021 | Bewältigungsstrategien, Vorbereitung
Hast du ein romantisches Bild vom Rauchen im Kopf? Gerade in meinen letzten Tagen als Raucher ging es mir so. Als ich wusste, jetzt wird es langsam ernst. Da habe ich plötzlich ganz oft daran gedacht, wie schön das Rauchen doch eigentlich ist. Wie gerne und...
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