von Jens Spanntig | Apr 21, 2021 | Bewältigungsstrategien
Kaffee und Rauchen – das gehört doch einfach zusammen Oh, wie habe ich meine Morgenroutine geliebt. Aufstehen, Kaffee machen, mich in die Frühlingssonne setzen, eine Zigarette dazu rauchen und das Leben einfach nur genießen. Ein herrlicher Start in den Tag,...
von Jens Spanntig | Apr 20, 2021 | Bewältigungsstrategien, Rückfall
Warst du eine Zeit lang rauchfrei und bist wieder rückfällig geworden? Oh, damit kenne ich mich aus. Denn das ist mir auch schon passiert – und zwar mehrfach! Mein erster und traurigster Versuch scheiterte bereits nach ungefähr drei Stunden, und das obwohl ich anfangs...
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